16時間空腹時間を設けるという、生活スタイルを取り入れて、早1ヶ月ほど経ちました。 アッちゃんのYouTubeで見て、合点。 こちらの書籍のタイトルが衝撃です。 「空腹」こそ最強のクスリ / 青木厚 【本】価格: 1540 円楽天で詳細を見る 「空腹」こそ最強のク…

トースターの調子が悪くて購入した、グリルパン。 グリルって火力が強いから、ピザ窯みたいに使えるってことなんですよねー トースター要らないです。 毎日のトーストも、カリっとフワッと美味しく焼けますよ、それも短時間で！ 気をつけないとすぐに炭にな…